Ingen skulking – annerledes skoledag for Svensedammen-elever

Tekst: Birgitte Simensen Berg Når læreren er borte, danser elevene på gulvet. For hopp, sprett og aerobic var det i Trimmens lokaler og klasse 10 B fra Svensedammen skole som ivrige utøvere. Lærerne var på seminar, og foreldre og klassekontakter hadde laget en annerledes skole for barna sine: trafikkskader og førstehjelp, naturopplevelser,  opplegg med Drammen Read more about Ingen skulking – annerledes skoledag for Svensedammen-elever[…]

Tøy deg sjøl

Tekst: Birgitte Simensen Berg – Jeg er renholder og gikk sykemeldt i et helt år på grunn av kneet mitt. Derfor er jeg med på denne tirsdagstrimmen for å holde rygg, nakke, skulder og bein i orden, sier en sportskledd Kari Skustad og haster innover mot Strong hytta. Gode råd og instruksjon – Vi har Read more about Tøy deg sjøl[…]

Bevegelse og glede – økt fysisk aktivitet i ungdomsskolen

Tekst: Birgitte Simensen Berg Rektor Joar Størdal, Børresen ungdomsskole: Da Børresen skole fikk forespørsel fra helseavdelingen om å bli med på prosjektet høsten -96, var skolen allerede i gang med å planlegge bruk av uteområdet og utvidelse av aktivitetsplassen bak kroppsøvingsbygget. Vi så med en gang at her hadde undervisning og helse felles interesser: Hvordan Read more about Bevegelse og glede – økt fysisk aktivitet i ungdomsskolen[…]

Jenteslepp

Tekst og foto: Birgitte Simensen Berg Unger og tenåringer uten frykt i magen og med kjappe kroppsbevegelser trylles vekk, og fram titter – litt forsiktig – damer i alle aldre: I fargerike hele- eller todelte dresser, store, stive støvler og tunge, brede ski. Drammen har mye å tilby: blant annet slålomkveld for han far og Read more about Jenteslepp[…]

Januar

Tekst og foto: Birgitte Simensen Berg Uansett når man er født på året, så er den nyfødte et under. Er du født i januar heter du kanskje Jan eller Janne? Det er gjevt å være født tidlig på den første dagen i det nye året – kan kan man bli titulert som nyttårsbarn – noe Read more about Januar[…]

Ridende rytter til jernhest

Tekst og foto: Birgitte Simensen Berg En «uvenn» i Bergen har meldt meg på sykkelrittet Birken, så nå er det ingen vei tilbake. For sykkelen triller ikke uten kraftfulle pedaltråkk fra meg. På en sykkel med skivebremser – for det må man ha i et ritt fullt av søle og sludd – iført stramme sykkelklær, hjelm Read more about Ridende rytter til jernhest[…]

Gi liv til årene

Tekst og foto: Birgitte Simensen Berg Hvordan skal du holde deg frisk uten piller? Lege Stig Bruseth har svar. I foredraget “Egeninnsats gir resultater – gi liv til årene” stilte lege Stig Bruseth spørsmålet om hvordan man skulle holde seg frisk uten å ta en pille? Dagens utfordringer i det norske samfunnet er ikke smittsomme Read more about Gi liv til årene[…]